भाग्यश्री ने मकर संक्रांति से पहले ‘तिलगुल’ बनाने का स्वस्थ तरीका सिखाया

मुंबई 14 जनवरी (आईएएनएस) बॉलीवुड अभिनेत्री भाग्यश्री ने मकर संक्रांति त्योहार से पहले ‘तिलगुल’ (तिल और गुड़ से बनी मिठाई) बनाने का एक स्वस्थ तरीका साझा किया है और इस अवसर के महत्व पर भी प्रकाश डाला है।

खूबसूरत साड़ी में बेहद खूबसूरत लग रही भाग्यश्री ने सोशल मीडिया पर शेयर किए गए वीडियो में अपने प्रशंसकों को तिलगुल तैयार करने की चरण दर चरण प्रक्रिया दिखाती नजर आईं।

उन्होंने वीडियो को कैप्शन दिया, “#tuesdaytipswithb घर पर स्वादिष्ट तिलगुल बनाने का एक आसान तरीका। आयरन, कैल्शियम, मैग्नीशियम, जिंक और फाइबर से भरपूर .. यह वही है जो इस सर्दी में आपके शरीर को चाहिए।”

त्योहार से पहले अपने प्रशंसकों को शुभकामनाएं देते हुए उन्होंने लिखा, “मकर संक्रांति च शुभेच्छा! तिलगुल घ्या अन्नी गोड़ गोड़ बोला। आप सभी को शांति और समृद्धि की शुभकामनाएं।”

अभिनेत्री ने मकर संक्रांति पर काला पहनने के महत्व पर भी प्रकाश डाला।

“संक्रांत एकमात्र हिंदू त्योहार है जहां प्रतीकात्मक और व्यावहारिक दोनों उद्देश्यों के लिए काला पहना जाता है। संक्रांति सर्दियों में आती है और काला रंग गर्मी को अवशोषित करता है और ठंडी सुबह में गर्माहट प्रदान करता है।”

उन्होंने आगे कहा, “काला रंग ताकत और लचीलेपन का भी प्रतीक है। यह ऐतिहासिक लड़ाइयों में मराठा योद्धाओं के बलिदान का सम्मान करने के लिए एक ऐतिहासिक श्रद्धांजलि भी है।”

भाग्यश्री अपनी एक्टिंग के साथ-साथ अपनी फिटनेस के लिए भी जानी जाती हैं। 56 वर्षीय अभिनेत्री ने व्यस्त कार्यक्रम के बीच फिट रहने के लिए त्वरित हैक्स के लिए कई युक्तियां साझा कीं।

इसके साथ ही, मैंने प्यार किया की अभिनेत्री दर्द मुक्त शरीर के लिए कई हैक्स भी साझा करती हैं।

कुछ दिन पहले भाग्यश्री ने शरीर की अकड़न को कम करने के लिए एक वीडियो शेयर किया था.

इसके लिए वह कुछ क्विक एक्सरसाइज दिखाती नजर आईं।

भाग्यश्री ने इसे कैप्शन दिया, “बिना पीठ दर्द के जागें। ये सरल मांसपेशी रिलीज व्यायाम करें और अपनी पीठ के निचले हिस्से और कूल्हों में कठोरता को कम करें। डेज़ी की तरह तरोताजा होकर जागें, नए दिन के लिए तैयार रहें। नए साल की अग्रिम शुभकामनाएं। #मंगलवारटिप्स के साथ #स्ट्रेचिंग #व्यायाम #मांसपेशियां #पीठदर्द रहित।”

–आईएएनएस

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