हेल्थ टिप्स: अगर बार-बार मसूड़ों से आता है खून तो आप भी करें ये काम, मिलेगा फायदा…

AMN. आपने भी कई लोगों को देखा होगा कि जब आप ब्रश करते हैं या कुछ खाते हैं तो अचानक आपके मसूड़ों से खून आने लगता है। आपको इस ब्लीडिंग की समस्या को हल्के में नहीं लेना चाहिए। ये आपके लिए बड़ी बीमारी हो सकती है. कई बार ब्रश करते समय मसूड़ों पर चोट लगने या ब्रिसल्स के ज्यादा सख्त होने के कारण खून आने लगता है। लेकिन कई बार मसूड़ों से खून आना किसी गंभीर समस्या का संकेत होता है, ऐसे में समय रहते इसका इलाज कराना चाहिए।

एक अच्छा ब्रश चुनें

सबसे पहली चीज़ जिसका आपको ध्यान रखना है वह है आपका ब्रश। इससे आपके मसूड़ों को भी नुकसान पहुंच सकता है. इसलिए ब्रश खरीदते समय इस बात का ध्यान रखें कि उसके ब्रिसल्स मुलायम हों। इसलिए सही ब्रश चुनें.

मौखिक स्वच्छता का ध्यान रखें

इसके साथ ही आपको अपने दांतों का भी ख्याल रखना होगा। गंदे दांतों का मसूड़ों पर भी नकारात्मक प्रभाव पड़ता है। इसलिए खराब मौखिक स्वच्छता के कारण भी आपको मसूड़ों से खून आने की समस्या हो सकती है।

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