जापान के इस शहर में ‘डिजिटल डिटॉक्स’: अब सिर्फ 2 घंटे ही इस्तेमाल करें स्मार्टफोन

जापान के एक शहर में स्मार्टफोन की रात की दस्तक: नींद और संवाद का नया अध्यादेश

टोयोके शहर के मेयर मासाफुमी कोउकी के शब्दों में, जापान टाइम्स ने शहर के एक अभिनव स्वास्थ्य उपाय का खुलासा किया है। यह अध्यादेश सिर्फ एक नियम नहीं, बल्कि निवासियों के लिए एक आईना है, जो स्मार्टफोन के अत्यधिक उपयोग के कारण होने वाली नींद की कमी के प्रति सचेत करता है। मेयर कोउकी ने स्पष्ट किया, "हम स्मार्टफोन को अस्वीकार नहीं कर रहे हैं।" उनका जोर इस बात पर है कि ये उपकरण जीवन का अहम हिस्सा हैं, लेकिन उनका संतुलित उपयोग आवश्यक है।

यह कदम परिवारों के बीच संवाद को बढ़ावा देने के उद्देश्य से उठाया गया है। इस अध्यादेश के अनुसार, प्राथमिक विद्यालय के छोटे बच्चों को रात 9 बजे के बाद, और जूनियर हाई स्कूल के छात्रों व 18 वर्ष से कम आयु के युवाओं को रात 10 बजे के बाद स्मार्टफोन और अन्य गैजेट्स के इस्तेमाल से दूरी बनाए रखने का आग्रह किया गया है। यह केवल एक समय सीमा नहीं, बल्कि एक निमंत्रण है – परिवार के सदस्यों के साथ गुणवत्तापूर्ण समय बिताने का, दिन भर की भागदौड़ से हटकर एक-दूसरे से जुड़ने का, और सबसे महत्वपूर्ण, एक स्वस्थ और सुकून भरी नींद का आनंद लेने का।