हेल्थ टिप्स: मानसून में बीमारियों को दूर रखेगा ये घरेलू काढ़ा, ऐसे बनाएं

AMN. मानसून के दौरान इम्यूनिटी कमजोर होने के कारण लोगों को कई तरह की बीमारियों का सामना करना पड़ता है। आज हम आपको एक ऐसे काढ़े के बारे में जानकारी देने जा रहे हैं, जो शरीर की रोग प्रतिरोधक क्षमता को बढ़ाने में मददगार साबित होगा।

बारिश के मौसम में लोगों को फूड पॉइजनिंग से लेकर खांसी-जुकाम जैसी समस्याओं का सामना करना पड़ता है। इन बीमारियों से बचाव के लिए घर पर बनाया गया यह काढ़ा उपयोगी है। आज हम आपको तुलसी-अदरक के काढ़े के बारे में जानकारी देने जा रहे हैं। इसे आप 2 कप पानी, 10-12 तुलसी के पत्ते, 1 इंच अदरक का टुकड़ा और 1 चम्मच शहद के साथ बना सकते हैं.

पानी में तुलसी और अदरक डालकर 10 मिनट तक उबालें। जब इसका पानी आधा रह जाए तो इसमें शहद मिलाएं और इसका सेवन करें। इसे पीने से शरीर को ऊर्जा मिलती है। आप आज से ही इस काढ़े का सेवन शुरू कर दें.

पीसी: द हेल्थसाइट
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