हेल्थ टिप्स: क्या आप भी खा रहे हैं खाली पेट लीची, हो सकती है ये परेशानी

AMN. गर्मी के मौसम में आपको बाजार में खूब लीची देखने को मिलेगी. यह कई लोगों का पसंदीदा फल है. लीची न केवल एक मीठा और रसदार फल है, इसमें थोड़ा सा खट्टापन भी होता है जो इसे अम्लीय बनाता है। यही कारण है कि खाली पेट लीची खाना सेहत के लिए हानिकारक माना जाता है। लेकिन क्या आप खाली पेट लीची खा रहे हैं? अगर आप ऐसा कर रहे हैं तो इसके नुकसान भी जान लें।

क्या नुकसान हैं

मीडिया रिपोर्ट्स के मुताबिक, खाली पेट लीची का सेवन करने से एक्यूट एन्सेफलाइटिस सिंड्रोम हो सकता है। आपको बता दें कि यह सिंड्रोम खासतौर पर छोटे बच्चों में देखा जाता है क्योंकि वह अक्सर चीजों को बिना धोए ही खा लेते हैं। जब तापमान बढ़ने लगता है तो लीची में बैक्टीरिया, फंगस और वायरस पनपने की संभावना रहती है. इससे एक्यूट एन्सेफलाइटिस सिंड्रोम का खतरा भी बढ़ जाता है, जिसके लक्षणों में बुखार, दौरे और कोमा शामिल हैं।

खाली पेट लीची खाने पर दिखते हैं ये लक्षण

अत्यधिक पसीना आना
उल्टी
शारीरिक कमजोरी
दौरे (गंभीर मामलों में)
भ्रम की स्थिति

आप लीची कब खा सकते हैं?

हमेशा खाने के बाद लीची खाएं और इस बात का भी ध्यान रखें कि एक बार में ज्यादा मात्रा में लीची न खाएं। वहीं, इसे खाने से पहले हमेशा साफ पानी से अच्छी तरह धोएं ताकि हर्पीज वायरस या बैक्टीरिया शरीर में प्रवेश न कर सकें।

पीसी- एनडीटीवी इंडिया

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